Vaginalstavar 3–4 vaginalstav En vanlig övning är att

En vanlig övning är att försiktigt föra in den storlek som känns hanterbar för dig

närhet och välmående

Den stegvisa variationen i storlek gör det möjligt att anpassa träningen efter din kropp och utvecklas i din egen takt

Passar att använda under och efter graviditet

Träningen sker genom lugna

Vaginalstavar 3–4 vaginalstav En vanlig övning är attVaginalstavar frn Aleah Care friskvrd fr din underlivshlsa Nr du upplever spnning, obehag eller knslighet i underlivet kan det pverka hur kroppen knns, bde fysiskt och mentalt. Vaginalstavarna r utvecklade fr att ge ett std i att gradvis nrma sig kroppen igen, i din egen takt. Om trningen Mlet med vaginalstavstrning r att stegvis minska spnning och lta kroppen vnja sig vid berring. Trningen sker genom lugna, kontrollerade rrelser dr du arbetar med en