Fit worden voor de wintersport Clémence Chung Kooten vond Mèh van de

Kooten vond Mèh van de legendarische Groningse pretpunkband Boegies ‘een

Ontrafel het mysterie in deze razend spannende ontknoping

De Italiaanse Laverda’s

zout en umami tot wat je wél en niet moet eten

Is het een doedel

Fit worden voor de wintersport Clémence Chung Kooten vond Mèh van deDit boek biedt een gestructureerd overzicht voor een gerichte fysieke voorbereiding op skin en snowboarden. Het behandelt training, lenigheid, voeding en blessurepreventie voor de sneeuw. Wie goed voorbereid de piste op wil, heeft meer nodig dan alleen enthousiasme. Dit boek behandelt de fysieke voorbereiding op skin en snowboarden: van krachttraining en uithoudingsvermogen tot balans, lenigheid en blessurepreventie. Je leest welke spiergroepen je